- Ost, gjerne de fete variantene, kremoster, ferskoster, hvitoster
- Tyrkisk eller gresk yoghurt
- Kremfløte
- Crème Fraïshe
- Kesam
- Cottage cheese
- Smør
- Egg
- Majones
- Løk og hvitløk
- Grønne grønnsaker som brokkoli, spinat, squash og salat
- Tomater
- Aubergine
- Avokado
- Blomkål
- Kål
- Paprika
- Sopp
- Sitron
- Sambal Oelek (trykk for link)
- Pesto
- Dijonsennep
- Eddik
- Urter
- Currypaste (trykk for link)
- Rent kjøttpålegg som kokt skinke, kalkun- og kyllingpålegg, spekeskinke
- Oliven
De fleste tingene på denne listen får du i velassorterte matvarebutikker. Husk alltid å lese innholdsfortegnelsen på varene du handler, der står det hvor mange karbohydrater varen inneholder pr. 100 g.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar