lørdag 23. juni 2012

Kjekt å ha i kjøleskapet!

Det er en rekke ting det alltid er greit å ha i kjøleskapet og her er en liten oversikt:


  • Ost, gjerne de fete variantene, kremoster, ferskoster, hvitoster
  • Tyrkisk eller gresk yoghurt
  • Kremfløte
  • Crème Fraïshe 
  • Kesam
  • Cottage cheese
  • Smør
  • Egg
  • Majones
  • Løk og hvitløk
  • Grønne grønnsaker som brokkoli, spinat, squash og salat
  • Tomater
  • Aubergine 
  • Avokado
  • Blomkål
  • Kål
  • Paprika
  • Sopp
  • Sitron
  • Sambal Oelek (trykk for link)
  • Pesto
  • Dijonsennep
  • Eddik
  • Urter
  • Currypaste (trykk for link)
  • Rent kjøttpålegg som kokt skinke, kalkun- og kyllingpålegg, spekeskinke
  • Oliven
De fleste tingene på denne listen får du i velassorterte matvarebutikker. Husk alltid å lese innholdsfortegnelsen på varene du handler, der står det hvor mange karbohydrater varen inneholder pr. 100 g.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...